情報、助けてくれる仲間が集まる「場」を作り出し、
思いもよらない成果をあげる方法を紹介した一冊。
情報、仲間が集まる「場」を作るには、
「相手のためになるもの」を提供することが必要であることを強く主張されている。
本田直之さんが「ギブ&テイク」ではなく、
「コントリビューション」の気持ちが大切であると説いているのと同じ考え方。
周りのためになることをすることで、
結果として自分のためにもなるという考え方は、
凄く共感できるし、今の時代に凄く大切な考え方だと思う。
【key point】
・「場」を作る
・まず自分が動き出す
・「相手が欲しいこと、望むこと」を提供
・フレンドシップが基軸
・謙虚さと感謝の心
- 2011/12/30(金) 15:49:40|
- セルフブランディング
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常に変化する時代の中、変化に適応できる人間になる方法を書いた一冊。
時代の流れに適応する重要性に加え、実際のテクニックも紹介している。
各種フレーム、ITを利用し、非クリエイティブな仕事は効率化し、
クリエイティブな仕事に力点を置くことで成果を上げることを目指す。
フレームワーク化、仕組み化することで、
抜け・漏れも防げ、仕事の内容もレベルアップする。
必要な仕事術が、わかりやすく具体的に紹介されており、必読です！
【key points】
・クリエイティブな仕事20％⇒生み出す成果90％
・仕事を体系化
・システム化のため時間を投資する
・フレームワーク仕事術
・「頑張れる仕組み」「成果が上がっていく仕組み」を作る
- 2011/11/22(火) 22:08:05|
- 未分類
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情報をきちんと管理し、素早くアプトプットする方法を書いた一冊。
情報を最大限活用するための思考方法とツールを紹介。
各種サービスを実践で使えるようわかりやすく解説している。
また、意外なアイディアを出すための方法も記している点が非常にわかりやすい。
ロジックで考えては意外なアイディアは出ないという考えにはハッとさせられる。
【key points】
・一元管理
・エージェント型情報収集
・各ツール活用
・ライフログ
・意識できていないことに取り組む
- 2011/11/13(日) 20:04:36|
- hack
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仕事にも、プライベートにも役に立つ人生のバイブルというべき一冊。
自分の尊敬する元格闘家 須藤元気さんが書いた有名な一冊。
学び、人間関係、心のコントロール、リラックス、身体作り、成功、時間
について事例を含めながら非常にわかりやすく解説されている。
色々なビジネス書/自己研鑽書に書かれている内容が、
須藤元気さんの体験も交え、一冊に凝縮されている。
やはり一流の人が書いた本は本当に参考になります。
もの凄くオススメの一冊です！
【key points】
・守・破・離
・We are all one
・シンクロニシティ
・リラックス＝瞬発力を生む
・風格をまとう
- 2011/11/06(日) 19:23:49|
- バイブル
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自転車を利用したクロストレーニングで、怪我無く速くなる方法を解説した一冊。
とにかく長い距離を走るトレーニングではなく、
自転車を利用したクロストレーニングで効率的に速くなる方法を紹介。
パフォーマンスを向上させるには、
高強度のポイント練習が大切であるという視点に立ち、
インターバルトレーニングやファルトレク等を紹介している。
また、最後には自転車を利用した具体的なトレーニング方法が記されいる。
トライアスロンを行う自分にとっては、
バイクの練習にもなるため、まさに一石二鳥のトレーニング法で非常にありがたい。
【key points】
・パフォーマンス向上＝量×強度
・パフォーマンス
＝最大酸素摂取量、無酸素性代謝閾値、ランニングエコノミー
・クロストレーニング
・高強度なポイント練習
・自転車インターバルトレーニング：90秒全力、90秒流し×6セット
- 2011/11/01(火) 22:09:07|
- トライアスロン
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